Dno miednicy - jaką rolę pełni? maj 2023
Jaką funkcje pełni dno miednicy?
Powinno się zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tej racji każdy z nas powinien w przemyślany sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale także nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo określonych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w odpowiedni sposób staramy się wykonywać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju problemach ogromnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
fizjoterapia ginekologiczna poznań fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu .
W dodatku, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, podczas wprowadzania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Gdy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.
Brak komentarzy