Mięśnie dna miednicy - dlaczego są tak istotne w naszym organizmie?
Jaką rolę pełni dno miednicy?
Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z tego względu właściwie każdy z nas powinien w uzasadniony sposób zatroszczyć się o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były przesadnie napięte. Trudno też ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy pilnują odpowiednie utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo wybranych narządów w jamie brzusznej.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób staramy się osiągać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach szczególnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
leczenie nietrzymania moczu poznań http://centrumdnamiednicy.pl/leczenie-nietrzymania-moczu-poznan/ .
Oprócz tego osoby ze wspomnianymi problemami powinny wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Można je wykonywać zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Należy wprowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.
Brak komentarzy